Что такое РИТУАЛ и зачем он нужен?

Когда я впервые столкнулась с понятием Ритуал в плане личного развития, подумала — ну что за чушь, итак жизнь как день Сурка, и еще добавлять себе однообразия?! А сейчас я понимаю — это не то что разные, а прямо-таки противоположные понятия.

den-surka
День Сурка — однообразная жинь

День Сурка — это неосознанная жизнь, когда человек плывет по течению и его направляют сторонние силы и люди — начальник, государство, медицина, телевизор, супруг и т.д. И чему удивляться, если жизнь не такая, как хочешь? Вся эта совокупность составляет систему, матрицу, если хотите. А любая система стремится к стабильности. Вот поэтому так трудно меняться, кажется (а иногда и не только кажется), что всё и вся против тебя. Решил человек с понедельника начать вести здоровый образ жизни — делать зарядку по утрам. Отлично! И тут начинается — до понедельника он вообще может об этом забыть, его могут отговорить, если он с кем-то поделился, он может проспать и т.д. И даже если зарядка сделана, на следующий день непривычное к такому обращению тельце может взбунтоваться — «опять это издевательство? я же после вчерашнего еще всё болю! хватит!» И все возвращается на круги своя.

Seamless square flower pattern
Ритуал — повторяющееся действие, ведущее к цели

А ритуал — это мой собственный выбор действий, которые ведут меня к конкретному, выбранному мной же результату. Взять ту же зарядку. Во-первых, это даже звучит по-другому — не «а сделаю-ка я зарядку», а «я пошла исполнять свой ежеутренний ритуал». Во-вторых, ритуал — это нечто, не подлежащее обжалованию, — я не могу его проспать или пропустить, потому что лень. В-третьих, это своего рода привычка, а привычные действия выполнять проще.

Правда, как и все в этом мире, ритуалы имеют и негативную черту — действие может довестись до такого автоматизма, что не будет осознаваться. А это снова матрица и сурки. Но выход есть — менять действия, не меняя привычки. Раз уж у нас зарядка для примера, то мы можем периодически менять или усложнять упражнения, а то и вовсе перейти на бег по парку. Но суть остается — с 7 до 8 утра (к примеру) — у меня ритуал «физическая нагрузка».

Ритуалы можно вводить в любых областях жизни. И это будут островки осознанности, развития, движения к своей цели.

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *